白癜风的保健是怎么样的

病情分析：
可以参加户外运动，但注意暴露在阳光下部位的防晒，因为这个疾病好发部位在受阳光照射及磨擦损伤部位，比如颜面部，颈部，手背，腕部，前臂，腰骶部

指导意见：
这个疾病并不是会严重影响患者生活质量的疾病，所以对治疗保持积极的心态，坚持治疗，避免有过多的心理负担

病情分析：
你好，白癜风是比较难治型的疾病，该病有着易复发和易扩散的特点。

指导意见：
白癜风患者在日常生活中要保持好的心态，要多参加身体锻炼提高身体抵抗力，要避免外伤，避免暴晒，忌食辛辣刺激食物，少吃或不吃含维生素C多的食物。

病情分析：
白癜风一定要注意尽早到正规的白癜风专科医院就诊治疗，一定要通过相关仪器检查检测出病因对症治疗！

指导意见：
建议，平时一定要避免阳光暴晒！多吃含络氨酸的食物，如牛奶，海带，动物内脏等等，少吃或不吃含维生素c的水果！保持情绪稳定！祝好！

病情分析：
白癜风很容易发于暴露部位，如人的颜面部，容易引起人们的注目。由于人的文化素质原因，白癜风病人常常遭受到人们鄙视的目光和非议，甚至受到社会的歧视，给病人心理造成极大负担。饮食上要荤素搭配，多吃牛奶，蛋和蔬果，少吃大蒜，辣椒，虾和西红柿等，工作时要注意休息，好能劳逸结合，避免透支体力，运动时要留心，不做高难度和高强度运动，避免肌肉拉伤，外出时做好防护，避免紫外光暴晒。