白癜风的保健是怎么样的

指导意见：
你好，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
你好，白癫疯患者是体内黑色素细胞减少的原因，要多吃黑豆，黑芝麻，黑米黑木耳。

指导意见：
你好，白癫风患者夏天要注意防晒，春秋天上午8点到10点，下午4点以后可以适当的晒晒太阳。

病情分析：
你好，患上白癜风患者除了要及时科学的对这个疾病进行治疗外，还应做好白斑的日常护理工作来辅助这个疾病的治疗，才能更加利于疾病的康复的。

指导意见：
患者平时要保持好的心态，要多参加锻炼来提高身体抵抗力，要避免暴晒，避免外伤，还应忌食辛辣刺激食物，少吃含维生素多C的食物。