2017-04-04 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:一侧有赘肉皱巴巴的那是什么一侧有赘肉皱巴巴的那是什么一侧有赘肉皱巴巴的那是什么没有什么事吧
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病情分析:
你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见:
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。