我在一家美容店做穴位减肥，目前效果是不错

病情分析：
像你这种情况来说，我建议您近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身

指导意见：
通常情况下，虽然穴位的减肥方法有一定的效果，但是不足以控制体重在正常的范围内，而且容易在减肥后出现肥胖的反弹

病情分析：
你好，减肥建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标。

指导意见：
写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡.建立良好的生活方式。