2017-04-05 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我由于长期干重活,导致了宫颈落到了阴道里面,我很苦恼,该怎么办呢?
想得到怎样的帮助:这种情况要怎么办啊?
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病情分析:
你好,根据你的描述症状,建议做缩肛运动,每次3秒以上,每次10到15分钟,每日2到3次。不建议干重活了。注意外阴部清洁,防止生殖器炎症,不要熬夜,保证充足睡眠,保持标准体重。
其他答案 (1)
病情分析:
可以经常做一些缩肛运动,这样可以提高阴道肌肉的弹性,增加阴道的紧缩感。子宫脱垂可以多吃补肾补气补血的食物,比如山药,鸡肉,扁豆,大枣,韭菜等,多吃热性食物,比如羊肉,猪肉,牛肉,多吃海藻类食物,比如海带,紫菜等。