便秘！肚子鼓囊！整个人都臃肿了一圈！求便

病情分析：
你好，根据你的描述情况出现便秘腹胀，需要积极改善的。

指导意见：
建议你在饮食上注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，每天坚持按摩腹部按顺时针按摩50圈，养成定时大便的习惯。

病情分析：
你好，你说的情况是便秘导致的腹胀，需要改善饮食结构，同时依靠中药调理胃肠道，一般根据大柴胡汤，大承气汤，麻子仁丸等加减治疗。

指导意见：
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，多喝水，养成良好的生活习惯，多吃纤维素多的食物。祝早日康复。