孕心怡情绪胎教对缓解产后抑郁有没有帮助？

病情分析：
你好，产后抑郁主要表现不开心，情绪低落，容易悲观，心烦紧张等。

指导意见：
建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，选择深呼吸等缓解紧张。

病情分析：
这种情况下可以考虑适当的休息一下看看的，别着急担心了，正常的生活吧

指导意见：
慢慢来，多休息，多和朋友交流交流，其余的并无什么大碍的，别着急担心了，正常生活