2017-04-05 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我校长高,怎做可以短时间有效果呢,我的爸爸,妈妈的个子高,我哥哥的个子也高但是就是我的各自不太理想,亲您给我建议谢谢
满意答案
病情分析:
你好,你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合,如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合,应该是还可以长高的。
指导意见:
如果想长高可以试着多做一下运动,例如游泳、打篮球、跳高等,每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食,不挑食,保证充足睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
不知道您现在具体身高是多少,平时有没有,不良的饮食生活习惯,家人的身高一般是多少
指导意见:
影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素,营养问题,脑垂体疾病,内分泌代谢系统,疾病体育锻炼影响等等。建议平时注意多锻炼多运动,加强营养补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的
病情分析:
你好:这个身高是和遗传,后天的营养和运动都是有一定的关系,需要及时检查看看你的骨骺线有没有闭合的。
指导意见:
你好:建议均衡饮食,多吃蛋白丰富的食物,多吃水果蔬菜,锻炼可以打篮球,跳绳,游泳等,有助于发育。