你好我的双手腕和双腿下肢非常冰凉

病情分析：
你好,考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一个星期试试

指导意见：
可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于肾阳虚导致的这种身体冰凉的情况。

指导意见：
建议你的这个情况，平时应该注意多运动，可以口服一些补肾阳的右归丸进行治疗，