我月子里没养好，可能是让风吹了，现在怕冷

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况有可能是气血不足，造成的上述情况

指导意见：
您这种情况需要喝些中药进行调理的，饮食上要清淡少吃辛辣油腻的食物，不要熬夜

病情分析：
你这样的问题应和应和月子中保养不好有关系。应注意合理的休息保证睡眠调养生活的习惯。

指导意见：
可以适当的饮食的保养，可用当归，桑寄生，羌活等药物，应注意合理的休息保证睡眠。调养心情，适当的吃一些蔬菜水果