经常刚睡着做噩梦吓醒后不敢睡觉内心恐惧

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，不要有太大的压力

病情分析：
年青人最单纯，最应该没有心事。所以平时不要想这想那的，把精力用在学习和工作上，这事关今后人生发展。再就是平时要多和家人、朋友交流，有什么事别自己闷在心里。同时要养成良好的生活和作息习惯。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，失眠多梦一种是生活工作压力过大或某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，有助于您调节睡眠质量的。必要时去医院就诊，服用中药进行调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，容易受惊吓，应该过度担心所造成的，不知现实生活中有无遇到让你烦恼的事情！

指导意见：
如果没有现实生活事件，睡眠质量又不高，可以试着用一点改善睡眠的药物！或许对你有所帮助！