脸上多斑，经常失眠，怎么解决，需要内调

病情分析：
斑的形成一般都是由于体内毒素积淀过多造成的。工作上的压力，不良的饮食习惯，不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题，

指导意见：
久而久之身体内就有些毒素无法及时排除，造成了沉淀，这就形成了色斑。所以祛斑不是一个短期的过程，它需要合理的调养，让毒素排除。

病情分析：
你的情况属于心肾不交引起的脸上满满的都是斑点，经常性失眠

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚，保持好的心情和大便通畅