你好，天天打飞机习惯了这样好不好，对身体

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况主要是靠自己的毅力去戒掉。

指导意见：
毕竟这个也不属于疾病，所以没有很好地办法的，自己靠自己的毅力去戒掉吧。希望能给你帮助。

病情分析：
手淫是都可以的，不能过度，1到2周一次为好，过度手淫容易引起前列腺炎，肾虚，早泄，阳痿等等。

指导意见：
建议最好戒除手淫的。尽量减少，实在戒除不了。不要接触不良的视听刺激呀，营养均衡，保证睡眠。