孕二十周晚上睡不好白天上午睡不醒

病情分析：
你好，首先要有一个好心态，不要想太多的事，白天尽量不要睡觉，以免生物钟乱。

指导意见：
保持心情舒畅，生活要有规律，不熬夜，经常吃红枣豆类食品，多吃些含钙丰富的食物，祝孕期顺利！

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑还是怀孕期间的压力太大，白天少睡觉，，可以适当锻炼。

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的