要是头发细软易掉的该怎么办呢?

病情分析：
你好，根据你的情况你这是精神因素和营养2方面因素共同作用所导致的。

指导意见：
建议你在营养方面要多补充维生素，可以补充维生素c和维生素b6。可以这些都可以营养头发。精神上要保持心情舒畅。

病情分析：
你的情况属于脾肾阳虚引起的气血亏虚血不养发导致脱发的症状

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物

病情分析：
你好，从中医角度这是肾虚，在中医里边肾之华在发，若肾虚肾气不固则易导致掉发

指导意见：
平时可以多吃黑色食物比如黑芝麻，黑木耳，黑豆粥等有补肾的作用，要适当锻炼身体。

病情分析：
你好，头发一般也跟人体一样有新陈代谢的一个过程，如果掉的严重，那就要检查一下。

指导意见：
一般多跟饮食，睡眠等因素有关，建议最好去医院检查一下，明确诊断，根据病因确定治疗方案。祝你健康快乐。