气血不足一段时间了怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为有气血不足导致的症状。

指导意见：
建议你可以多吃点红枣，高蛋白质食物，可以喝桂圆百合枣仁茶，注意适当锻炼促进血液循环。

病情分析：
你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治。