判断不了到底是哪种肾虚

病情分析：
你好，你这种情况不是肾虚。你这个有可能属于体质虚弱导致的。

指导意见：
平时要注意加强营养物质的补充，多吃蛋白质的食物，比如说牛奶。还要补充维生素，平常还要多锻炼锻炼。

病情分析：
这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，应该积极的调整。

指导意见：
安排好生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。