正在长个阶段又在减脂，应该注意什么

病情分析：
少吃过于油腻食物，少吃或者甘甜食物，少吃重味道食物。

指导意见：
少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑，可以多吃些牛肉，又可以长高，又不胖

指导意见：
你好，建议你不要吃高脂肪含糖量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，加强锻炼，经常打篮球

病情分析：
您好，这样子的话蛋白质的食物也需要补充的，还有就是复合维生素的食物。

指导意见：
这样子的话可以注意每天运动的，还有可以注意多晒太阳的，还有补充维生素的食物。这样子的话比较好的