2017-04-06 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:想问下,比较瘦,晚上吃夜宵也不见胖,我是该锻炼还是继续吃,锻炼又怕消耗了卡路里。请问该咋办。
想得到的帮助:如何才能增脂啊,是否和锻炼一起
满意答案
病情分析:
建议到医院做胃镜检查和血常规和甲功五项的检查,看是否病理性导致的消瘦,
指导意见:
如果没有胃病,贫血和甲亢的发生,建议正常吃饭,增加锻炼,保持良好的睡眠治疗,可以增肥的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,出现像你所说的这种状况,估计你可能是患了胃炎一类的疾患。
指导意见:
所以建议你注意腹部保暖,避免受凉,忌食辛辣刺激食物,然后吃点奥美拉唑和西沙必利片慢慢就会好的。
病情分析:
你好,你所说的这种情况应该是需要合理的饮食配合锻炼会比较好一些。
指导意见:
一般情况下适当的锻炼会有益于食物的消化吸收分解,对于增强体质应该是有帮助的。
病情分析:
你好!一般来说,人体的高矮胖消,是有一定的家族遗传性的,也与后天的身体锻炼与饮食营养密切相关,但从你年龄来看,应该是还不到身体发福的时候。
指导意见:
只要身体偏瘦,虽然长不胖,但没有其它的异常症状出现也是身体健康的一种体质,但夜宵还是要少吃为好。可适量增加运动与肉类食物。