一日三餐吃米饭恢复正常量会长胖吗
2017-04-06 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：在学校:
（早上）低脂牛奶燕麦片半个苹果三颗红枣
（加餐）半个苹果
（午餐）清炒卷心菜＋一两口米饭有时候蔬菜吃饱了就不吃米饭
（晚餐）水果
在家里:
基本都是早餐正常，午餐蔬菜或者别的粗粮，晚餐水果或者蔬菜
每天都不会让自己感觉饥饿，这样的饮食可以吗？
如果想要恢复一日三餐都正常吃米饭，会胖吗？
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满意答案
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- 陈宇 主治医师
- 吉林市化工医院
病情分析：
你好，如果你的米饭是适量的，同时也可以吃些水果，少吃一些肉类的话应该是可以的啊，就是米饭也只能吃个七分饱啊
指导意见：
再说你还是个孩子，还是个学生，你有必要那么在意胖瘦吗？相对于健康，你有一个健康的体魄应该是最重要的啊，胖一点就多运动一下啊，谢谢
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2017-04-06 17:27
其他答案 (1)
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- 孙雪峰 四级检验师
- 咨询：9195人
病情分析：
你好，首先综合你上面描述分析来看一日三餐吃米饭，有可能会胖的。
指导意见：
那么一般这种情况除非是你每顿吃的，嗯，五分饱八分饱左右的就可以了。的。
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2017-04-06 17:29
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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