半蹲姿势下跳舞后出显左侧坐骨结节处疼痛

病情分析：
你好，根据你描述的情况，那这种情况考虑就是韧带拉伤导致的。

指导意见：
根据你说的情况，如果现在在急性期可以考虑，口服三七伤药片治疗看看。另外可以用活血止痛药膏外贴，然后用热水袋热敷有助于缓解。

病情分析：
你描述的症状建议去中医针灸科就诊，检查确诊病因后做针灸，理疗。

指导意见：
建议平时要注意避免剧烈运动，提重物，禁久行，久站，注意休息，有利于恢复。