胸椎与腰椎中间有点发硬

病情分析：
你好，有可能是长期姿势不正确引起的肌肉劳损，平时多注意调整一下。

指导意见：
平时不要久坐久卧，不要长时间的保持一个姿势玩电脑手机等，多活动伸展身体，也可配合腰背部按摩放松。

病情分析：
你好，你还是要先去医院做一个拍片的检查，然后看骨头有没有问题。

指导意见：
如果有椎间盘突出的话，还是要建议进行对症的治疗，在家也要准备一个硬板床的。

病情分析：
根据你的描述。胸椎和腰椎中间有点发硬。多活动就好了。这种情况建议你最好做个核磁检查就可以清楚是什么问题才能对症治疗。

指导意见：
像你这种情况，建议你可以局部热敷。尽量不要过度劳累。生活一定要规律，劳逸结合。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。