头发白和头发掉

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你的症状属于少年白，多是由于血气问题引起，应该去医院找中医大夫调理治疗，平时注意多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃核桃，枣，黑芝麻等，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康快乐每一天。

病情分析：

您好，掉头发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系

指导意见：
应该查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，祝早日康复

病情分析：
你好，有少白头和脱发的情况需要注意及时的用药调理一下的。

指导意见：
建议最好适量补充钙剂和锌剂，平时可以多吃黑芝麻类的食物，建议加强营养，服用首乌片也是有效果的