女性如何有效的防御白癜风病？

病情分析：
我们一定要养成良好的饮食习惯，不能偏食，每天保证均衡的营养搭配，如果是自己做饭，一定要保证彻底的清洗蔬菜，将其所含的有害物质都去除掉。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，保持皮肤的清洁卫生，平常要多吃一些黑色的食物黑豆黑芝麻之类的。

病情分析：
你好这种情况的话首先要做好预防措施。避免外伤感染强烈的日光暴晒，避免直接接触一些化工原料，油漆涂料或者重金属类的有害物质。

指导意见：
一旦发现最好到医院检查确诊，争取早治疗，早康复治疗方法有很多种，比如说药物

病情分析：
你好，白癜风是一种比较难治愈的疾病，一般初期白癜风还是比较好治疗的。

指导意见：
可以用补骨酯酊，最好找到白癜风的诱因，对因治疗，调节好自己的心态，注意饮食，多摄入铜、锌和铁的食物，少食刺激和富含维生素C的食物。

病情分析：
白癜风的护理方法有哪些?
　　1、白癜风患者要合理饮食，饮食方面要多以富含维生素和微量元素的坚果，新鲜水果蔬菜为主。此外，要忌的食物则有各类海鲜，烟酒，辛辣，刺激类食物。
　　2、白癜风患者要调摄精神，保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
　　3、白癜风患者要加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
　　4、白癜风患者要树立信心，规范治疗，首先要放下包袱，消除心理压力