腰涨痛，容易疲惫，没精神

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现肾结石肝肾功能异常。

指导意见：
最好去医院检查一下，排除肾炎肝炎高血脂营养不良维生素微量元素缺乏，少吃辛辣刺激。

病情分析：
这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。

病情分析：
你好，从你所说的这种情况来看，一般多见于腰肌劳损，可能由于过度劳累，体质虚弱，久坐久站等因素而诱发。

指导意见：
意见建议：在中医上来说，可能是属于肾虚肾精不足，常用的药物有壮腰健肾丸，龟鹿二仙胶等，或者在医生的检查诊治下确定合理性的用药。