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有点胖，想减

2017-04-07 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：小腿肌肉发达，大腿有点胖，肚子上有醉肉，应该怎么减肥呢

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答你的问题，根据你的问题描述减肥的话一般可以通过运动减肥，或者饮食减肥。

指导意见：
平时隐身，应当特别注意，不能够吃含有游离过多的食物，可以多吃一些水果蔬菜，配合运动进行减肥。

投诉 2017-04-07 16:57

其他答案 (1)

病情分析：

你好，减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，减肥最重要的就是要坚持

指导意见：
平时要食用一些低热量的食物，最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。同时适当的运动

投诉 2017-04-07 16:57

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