不小心把腰闪了

病情分析：
你好，根据你所讲述的情况考虑应该是由于活动活动导致出现岔气的情况

指导意见：
建议你这种情况可以做一下局部的按摩你口服一下止疼药物比如活血止疼片你的症状应该会很快改善的

病情分析：
注意休息！做做热敷，或者贴帖膏药都可以的，平时也要注意保暖。

指导意见：
尤其是最近几天，不要做什么剧烈的活动。很快就会好的，祝你早日康复，生活幸福！