吃完饭后站着半小时后散步还是坐着半小时后
2017-04-07 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：肥胖，想要问问吃饭后的一些问题，可以吗，网上有的人说吃完饭后占站着好，有人说坐着好不知道听谁的
想得到的帮助：吃完饭后站着半小时后散步还是坐着半小时后散步，想减肥
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满意答案
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- 赵海明 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
16岁的男孩最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，这样不反弹对肝肾没有损害，饭后半个小时可以散步，站着、坐着都可以，没有明显的区别。
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2022-11-07 18:52
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