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精神恍惚忧虑记忆力差

2017-04-07 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：总是感觉自己比别人差，别人说什么话都能变成对的自己认为再对的事也没有精力去反驳。恍恍惚惚的很迷茫不知道该干嘛，下一步做什么要想很久。记忆力差本来想着有事没做完，却总是忘记。

满意答案

病情分析：
随着年龄增大，脑细胞的活跃度下降，细胞老化，记忆力就会慢慢衰退；长时间睡眠不够或睡眠质量差会导致脑神经衰弱，记忆力减退；

指导意见：
一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。其次，可以通过一些补脑的食物来调解，比如多吃鱼头鱼脑，核桃、芝麻

投诉 2017-04-07 19:19

其他答案 (1)

病情分析：
你好，女士，你精神恍惚,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?

指导意见：
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些

投诉 2017-04-07 19:20

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