大小腿疼，上下楼梯也疼

病情分析：
以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，

指导意见：
局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，配合云南白药，三七伤等，补充维生素Ｃ，Ｅ，多可好转，

病情分析：
你好！根据你描述的信息，你的情况可能与加紧训练引起的大小腿肌肉拉伤有关。

指导意见：
建议你用热水泡洗腿部之后，再用云南白药喷雾剂喷洒疼痛部位，达到活血化瘀止痛的效果。