烦躁不安闷闷的

病情分析：

你好，你心情总是很低落不想和别人说话总是心里闷闷得就是安静下来才感觉好一点听到外界就会很崩溃。你有抑郁的症状。

指导意见：
建议你马上在家人的带领下去当地医院的心理科看看医生，医生会根据你的实际情况以及检查结果给予治疗的。

病情分析：
您好，根据您的描述，平时调整好自己的心态，心情不好的时候可以自己一个人安静的呆一会。

指导意见：
您好，平时多调整下自己的心情，多看书，有空可以参加课外活动，慢慢的习惯