左眼175右眼200度

病情分析：
如果眼睛疲劳或近视，不要超时间玩手机，适当锻炼和保健！

指导意见：
多按摩眼睛周围，也可以艾灸，适当远眺，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，不要玩手机时间长！

病情分析：
每天玩手机的时间不能超过三个小时，时间太长了，对眼睛的刺激容易引起近视。

指导意见：
减少对眼睛的损伤，保护眼睛看电视，2到3个小时后，要去外面走动一下，看远处的绿色植物，放松眼睛，缓解疲劳

病情分析：
你好，根据你的描述，双眼轻度近视，要学会保护眼睛。

指导意见：
建议，首先不要在强光下看书写字，而有正确的写字姿势，每天玩手机不能超过2小时。