生过一段时间气。

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于工作及个人生活当中遇到了心里承受不了的压力导致。

指导意见：
你好，建议到没人的地方大哭，大喊大叫，释放出心中的压力及委屈，良好的情绪在自我的掌控中。

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑还是因为自己的性格和脾气原因，问题不大，不要担心。

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的