脚趾甲上有凹陷横纹

病情分析：
这个情况是属于缺乏微量元素造成的。是需要吃段微量元素调理。然后是多锻炼身体的。

指导意见：
保证一天一个小时左右的锻炼。然后是吃段21金维他或者是善存片进行调理就可以了。多吃蔬菜水果。

病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，主要考虑是缺乏微量元素引起的。

指导意见：
建议你平时多注意休息，不要熬夜，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素，补充营养。