人不胖但是小腿很粗怎么办！

病情分析：
你好根据你所说的情缺乏运动食物的热量得不到消耗脂肪最容易堆积臀围大腿和小腿。

指导意见：
除了天生粗腿外饭后经常坐着和长时间坐也会将脂肪基于下身拧大腿及小腿变粗。

病情分析：
目前的这种情况就是和平时的活动方式，有直接关系，目前治疗的基础，需要促进身体重新塑形，需要一个长期的锻炼过程。

指导意见：
建议每天保证一个小时瑜伽锻炼，平时形成一种规律的生活方式，包括规律饮食规律运动。

病情分析：
健康指导：您好，您每天穿平底鞋快步行走半个小时，然后停下来做腿部拉伸，站在楼梯处，把脚搭在上一级阶梯上，不用连着大腿伸直，自然就好，脚跟向下压，感到酸累时放松，注意放松时脚跟不可抬的过高，以免小腿受力，加重肌肉