今天吃的东西有点多，会胖吗？

病情分析：
这种情况可以不用太担心，饮食控制就可以，少食多餐多运动

指导意见：
饮食多吃水果蔬菜，少吃面食肉食，多参加体育锻炼，不要有压力，规律作息，避免熬夜

病情分析：
你好，肥胖从来就不是一时一天造成的。所以建议你是不要过于纠结的。

指导意见：
不过从你的饮食结构来说。主要是以零食为主。这样的情况下很容易就造成热量超标。以及饮食结构是不合理的。如果你老是这样。不但容易造成后面暴饮暴食、缺乏运动吃的又多脂肪多糖的情况。可能造成胃肠道疾病和一些基础疾病。以及容易造成基础代谢下降等情况。显得更胖更不健康的。建议好好的饮食管理好。踏踏实实锻炼才好。当然。偶尔一天这样的情况倒也不至于影响健康。但是平时一定多注意