脚崴了一个月还微肿，后又把脚崴了

病情分析：
一般崴脚的时候前期可用冰敷，后期可以热敷，初期不建议按摩理疗，一般前期理疗按摩，可能会把已经闭合的毛细血管重新开放，导致很局部肿胀，疼痛加剧，缓解困难

病情分析：
你现在的情况可能是肌肉损伤还没有好，也不能排除骨头受到损伤导致的。

指导意见：
最好是到医院拍片做一下检查，如果骨头没有事不用太担心，慢慢就会好的。如果有骨折的情况需要及时处理。

病情分析：
你好根据你的描述出现同一个位置的多次扭伤情况，扭伤后首先要进行冰敷

指导意见：
建议你进行一下磁共振检查看一下是否有踝关节周围韧带的损伤关节韧带损伤常常会导致踝关节的习惯性扭伤