膝盖半月板韧带损伤，少量积液，骨髓水肿

病情分析：
你好，看了你的核磁共振报告，问题不大。疼痛的原因主要是你外伤后没有很好休息，。

指导意见：
建议你休息至少两周以上，禁止跑步，可以吃芬必得缓解疼痛，帮助积液吸收。过度运动，会加重关节摩擦，更重要的是加重半月板撕裂。

病情分析：
你的情况属于肝脾肾功能不足引起的膝盖半月板韧带损伤，少量积液，骨髓水肿

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗。