一个月内体重增加很多
2017-04-09 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：一个月内体重增加7斤很多，该怎么减下去，减少食量的话会很饿，晚上少吃真的会瘦么，可是睡觉前会饿，
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好减肥的最主要的方法就是要控制饮食，你现在的这个情况首先要每餐都要减量。
指导意见：
晚上的时候更要少吃一些，平时的时候一定要以蔬菜和水果为主尽量的少吃面食和肉类
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2023-02-13 12:04
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