失眠怎么治？

病情分析：
这种情况最常见是神经衰弱或者是失眠症导致的不适，首先的注意日常生活，休息前，避免玩手机

指导意见：
看电视，可以用热水泡脚一般就可以改善，如果还不行可以吃点镇静安神的药物就可以改善，安神补脑液，佐匹克隆片就可以治愈

病情分析：
失眠多久了？入睡难？会早醒吗，做梦多不多，睡眠质量如何，容易惊醒？家里人有无睡眠不好的

指导意见：
情绪怎么样，失眠是一个症状，好多疾病会导致失眠，如焦虑症会有入睡难，胡思乱想，辗转反侧，抑郁症会有早醒，心情不开心等症状

病情分析：
你好，对于您这种情况，如果你晚上睡觉比较晚，但是第二天精神状态依然是很好，那就不是特别大的影响

指导意见：
可能是您自己形成了一种不良的生活习惯，您自己要克服，尽量在10点半上床睡觉，上床之后思想放松，不要想很多事情，便于入睡

病情分析：
你好，你描述的主要症状是晚上睡的比较晚，可能是由于作息时间不规律引起的。

指导意见：
先吃药吧，比如说安神补脑液，百乐眠胶囊，都属于有助于睡眠的中成药，先吃三个星期看看。