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体育中考询问建议

2017-04-09 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：过几天要体育中考了想问一下专家们有没有什么好的建议对提升耐力及体力方面的

满意答案

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，又快到中考的季节了，体育中考对孩子是一种考验。

指导意见：
提升耐力，体力方面，这个需要徐徐渐进的过程，慢慢增大活动量，逐渐增加1000-2000米跑步。

投诉 2017-04-09 13:16

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为您解答，像你这种情况的话只能通过锻炼来提升。

指导意见：
一般体育考试的话至少得提前半个月开始每天跑步或者练习考试的项目才可以，这样才能更好的提升耐力。

投诉 2017-04-09 14:10

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