天生黑皮肤怎样变白呢，不用化妆品

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是面部的皮肤比较黑，还有胳膊

指导意见：
你的这个情况主要的原因是和你的遗传因素有关的，但是可以通过局部使用维生素E治疗的，避免过多的接触太阳会有利于美白的

病情分析：
您好，这样子的话需要注意多运动的，还有可注意不要吃冷辣和油腻食物

指导意见：
这样子的话可注意每天运动的，还有可注意经常喝蜂蜜水的，还有就是可以注意蜂蜜加柠檬汁涂抹皮肤的，这样子的话可以美白的。

病情分析：
你好，天生皮肤黑，可能和遗传基因有一定的关系，但是，后天的生活习惯及注意防晒也会有一定的影响。

指导意见：
要做好防晒，特别是夏天出门要把裸露出来的皮肤摸防晒霜，注意皮肤清洁卫生，多吃些水果蔬菜，特别是富含维生素C的水果，用些美白护肤品有促进皮肤美白作用，祝你健康美丽！