一点动静就醒了

病情分析：
你好，根据您简单描述的情况来看，晚上如果不上班，正常入睡是正常的，因为人体各个器官都是有生物钟的。

指导意见：
你好，根据您的情况，建议您上夜班的时候，睡前喝一杯牛奶可以有助于睡眠，祝您愉快！

病情分析：
你好，对你视情况可能是由于您长期黑白颠倒，工作烦恼压力过于大而引起的，精神敏感，易醒。

指导意见：
这样子长期下去会影响到身体健康的，建议，您最好是尽量的少上一些夜班，保持生活规律，劳逸结合，养成早睡早起的习惯

病情分析：
您好，这样子的话可注意多补充气血的食物。可注意不要吃冷辣和油腻食物

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，可注意多补充气血的食物。还有运动的，这样子的话比较好的。