腰酸腰痛可能是腰肌劳损吧！

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出腰椎骨质增生引起的腰痛，与劳累负重有关系，

指导意见：
你好，建议你注意休息，避免劳累，不负重，局部按摩，效果不好时吃点活血化瘀药物，

病情分析：
根据你的描述。腰酸腰痛。这种情况我建议你最好去医院做个腰椎核磁检查，只要骨头没问题的话考虑就是腰肌劳损引起的。你可以局部热敷。

指导意见：
像你这种情况。我建议你一定要注意局部保暖。可以去医院做做中药熏蒸，艾灸理疗。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物，尽量不要劳累。