早上起床发现心跳加快且不规律

病情分析：
你好，这种情况考虑窦性心动过速。可以见于甲亢，心脏病，贫血，交感神经兴奋患者，建议到正规医院心血管内科就诊

指导意见：
不要大意，积极检查治疗，平时要注意劳逸结合，保证心态平稳，睡眠充足，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒，避免受凉感冒

病情分析：
下蹲后起立出现眼前发黑考虑体位性低血压可能，早晨感觉到心跳快可能是心动过速或早搏等

指导意见：
建议适当进行体育锻炼，加强血管弹性，蹲的时候不易过长。若心悸频发，建议及时心血管内科就诊，必要时行心电图，动态心电图等检查明确是否存在心律失常