睡了一夜，早上醒来还是困，有时白天身上没

病情分析：
你好考虑是体虚肾虚，气血不足，神经衰弱等原因引起的，

指导意见：
可以到医院看中医诊断调理观察看看，适当运动锻炼，合理均衡饮食，避免受风寒着凉

病情分析：
你好，结合你描述的情况，你的症状像是神经衰弱引起的。

指导意见：
建议吃些调节神经的药物，如谷维素。建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保暖，必要时去医院中医科看看，吃点中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。