什么时候吃水果可以瘦大腿

病情分析：

您好：瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食，

指导意见：
尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉，腹部建议你多做仰卧起坐效果不错，对胸部影响不大。

病情分析：
您好，吃水果可以补充维生素，可以对皮肤好，但是你说吃水果就瘦大腿那基本上是不可能的，

指导意见：
瘦大腿还是要靠你自己本身的锻炼。你一直坐在那里是瘦不了大腿的，可以把腿抬高，骑自行车也可以。

病情分析：
节食的方法瘦身对身体的危害很大，效果也不好，很容易反弹。

指导意见：
要瘦大腿，最安全有效的方法就是运动，每天抽出一点时间，循序渐进，持之以恒，一定能够成功。

病情分析：
您好，大腿吸脂减肥的效果是非常理想的，见效快而明显，能够让大腿上多余的脂肪被吸出体外，还能够改善腿部线条，让大腿的线条更加迷人而且最重要的就是其效果持久彻底不反弹。此外，大腿吸脂手术的安全性是很高的，吸脂过程中自动避开血管、神经、肌腱等非脂肪组织，吸脂不伤身。