我的手和脚今天摔到地上了有一些地方都摔红

病情分析：
你好，根据你的情况分析，现在是摔伤之后导致软组织损伤，皮下出血。出现红肿疼痛的情况。

指导意见：
建议你现在应该注意休息，避免搬重的东西，可以热敷和用药酒擦揉，促进血液循环，消肿止痛，祝您健康。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，首先考虑是由于外力的作用导致的，你不用太紧张。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话就需要多注意休息，抗炎对症治疗，制动抬高。

病情分析：
根据你的描述，考虑是局部刺激，或是受累所引起，就会出现疼痛的症状，可以及时的对症处理，

指导意见：
建议你到正规的医院骨科做检查，做拍片检查，就可以明确诊断病因，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗，注意休息