备孕时过于紧张会导致受孕困难，怎么做才能

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，主要是由于精神紧张导致的这种受孕困难，

指导意见：
建议你的这个情况，平时应该最放松心情，可以放一些缓和的音乐，有利于怀孕。

病情分析：
备孕期间，如果过于紧张的话。有可能引起内分泌失调，排卵障碍。也就不容易自然受孕了。

指导意见：
如果平时月经规律，排卵期有出现过蛋清样的白带，不要紧张。可以试着在排卵期，夫妻双方一起外出旅游。在轻松愉快的旅途，完全备孕的。

病情分析：
这种情况需要转移注意力，多参加体育锻炼，精神因素也很重要，不要有压力

指导意见：
规律作息，可以出去散散心活动活动，调理好心态保持良好的心情，饮食清淡些，多吃水果蔬菜