怀疑自己有心理疾病

病情分析：
你好，你3个星期前，心情特别糟糕，就上网查询了一下，发现这样容易得抑郁症，如何接下来的几个星期里，你就一直怀疑自己得了抑郁症，每次高兴的时候想的自己可能有抑郁症就很害怕很不安，导致你总是感到很不爽，你有疑病症的症状。

指导意见：
建议你平时多参加一些体育活动，多和同学在一起相处，同时有必要的话去当地的医院心理科看看医生，做做心理咨询。

病情分析：
可能你是一个易受暗示的孩子，14岁处于青春期容易产生幻想，也是一种正常的心理现象，你的表现有紧张焦虑心理。

指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，看一些戏剧的影视片，小品，相声，丰富自己的业余文化生活，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力是自己从心理上成长起来，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。